2013年篮球规则（2013男篮）

chaoren 2025年09月19日 12:33 1 0

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篮球是一项精彩的运动，以下是小编收集整理的篮球必懂的十大规则：篮球比赛由两个队伍进行，每队五名球员上场。每队的目标是将球投进对方的篮筐得分，并防止对方得分。球场被分为前场和后场，进攻时需要越过中场线。每次进攻，球队有24秒的时间来完成一次射门，否则会被判违例。

篮球规则包括多种违例情况，大致可分为普通违例、跳球违例、跳球时的违例等。普通违例包括带球走步、两次运球、脚踢球或以拳击球等行为。24秒规则要求进攻球队在场上控球时必须在24秒钟内投篮出手，NBA、CBA、CUBA、WNBA等比赛均为24秒，全美大学体育联合会比赛中为35秒。

打篮球的具体规则如下：持球移动规则：不允许手持球走或跑：球员在运球后，如果停止运球并手持球，此时不得再行走或跑动，否则将被判为“走步”违例。场上移动与位置规则：运动员可以到场上任何地方：球员可以在球场上的任何位置移动，只要这种移动不妨碍或影响对方球员的正常比赛活动。

11 球员在比赛中只能用手打球，并且可以向上、下、左、右任何方向传球、投篮、拍球、滚动或运球，但需遵守规则。12 球员不得带球跑动，故意踢球或用腿部任何部分阻挡球，也不能用拳头击球。无意中接触到球的腿部动作，不被视为违例。

单淘汰制的具体规则：单淘汰制下，球队经过一次失败即被淘汰。比赛无法直接决出所有名次，仅能确定冠、亚军。编排时，根据参赛队伍数量制定轮次表，并通过抽签确定各队位置。获胜队伍进入下一轮，直至决出冠军。若参赛队伍数量非2的幂次，则第一轮会有队伍轮空。

2013年篮球规则（2013男篮）

1、篮球得分规则主要包括以下几点：罚球得分：罚球得1分。两分投篮得分：在两分区域内投篮并中篮得2分。三分投篮在上升过程中被两分区的队员合法触及后中篮，也只计2分。本队队员无意地将球投入本队球篮，计对方场上队长2分。三分投篮得分：在三分区域内投篮并中篮得3分。

2、篮球得分计算规则如下：罚球得分：进一个得一分。罚球通常是在对方犯规后，由被犯规方在罚球线上进行的一次无人防守的投篮。两分区的中篮进球：得两分。两分区域是指篮球场地上除去三分线以内的区域。球员在这个区域内投篮命中，即可得两分。

3、篮球得分规则主要包括以下几点：罚球得分罚球得1分。当对方犯规，且该犯规符合罚球条件时，被犯规方将获得罚球机会。两分区投篮得分在两分区域内投篮命中得2分。这包括在三分投篮动作中，球在空中上升时被身在两分区的任一队员合法触及后命中的情况，此时也只计2分。

4、篮球积分规则如下：三分球：站在边线以内，三分线以外投进球时，可以拿到3分，这时候还会画一个圆圈套住投篮队员的号码，表示他投进了三分球哦！罚球：每次罚球只记1分。两分球：在两分区投篮得分就是2分啦。

5、篮球得分规则如下罚篮得一分，罚几次，进几个球，就合计几分。三分线里投篮进球得到2分，如果存在犯规，还需要加罚，投进的罚一次，没投进的罚两次篮。三分线外投篮进球记3分，若存在三分投篮犯规，3分球投进，加罚1次，即“3+1”，没投进的直接罚三次。

6、篮球比赛一般按以下规则计分：三分球站在三分线之外投中的球被称为三分球，投中一个三分球可以加3分。需要注意的是，如果投球者在投篮时踩到了三分线，则该球将被视为两分球。两分球在三分线之内投中的球可以加2分。这一得分的前提是在投篮过程中没有犯规行为。

1892年，奈史密斯博士制定了第一部包含13条规则的篮球规则，旨在保证比赛的公平性和安全性，同时禁止粗野动作。1915年，美国制定了全国统一的篮球竞赛规则，并向全世界发行。1932年，国际篮联成立，并以美国大学使用的篮球规则为基础，制定了第一份世界统一的竞赛规则。

新规则：球员必须打够整个赛季百分之七十(即58场)以上的比赛，才有机会进入数据排行榜。这条规则唯一的例外情况是：如果一名球员出场总数未达到最低要求(58场)，但他的总数据被58场来除仍然能超出符合资格球员的场均数据，那么他就可以名列该项分类数据排行榜的榜首。

多组数重复训练，每人300个)。周二敏捷训练(禁区步伐环绕、跳绳、6公尺折返跑、禁区对角快跑、梅花桩...7月1日至10月31日：基本动作、攻守步伐、规则讲解。

卯足了劲地运，其他四个人要战术性的跑动和挡拆以让运球的这位获得最佳的运球路线，nnd不运成肩周炎就不准把球传出去，于是在满场瞩目之下有史以来最能催眠的NBA比赛开始了。

传球技术中十分重要的一项是如何判断的寻找传球路线。传球路线是指你将球安全传给队友时球飞行的路径。而且你还需要学会以下技术：为便于投篮或传球，如何在运球结束时引球；如何合法接球（在规则允许的情况下）。比赛规则规定持球时只能走一步，而你得球后又必须常移动，因此必须学会如何合法停球。

罚则修改为一罚一掷（原先是两罚一掷）。在第4节和每一决胜期的最后2分钟，掷球入界的球位于场外，并且还在裁判手上或者已置于掷球入界队员可处理时。如果此时一名场上防守队员制造一起对场上进攻队队员的身体接触被宣判犯规，这是一起违反体育道德的犯规。（原先写在规则解释中，现在进入规则正文。

篮球比赛规则主要包括以下几点：比赛方式：每队五人，其中一人为队长，替补球员最多七人，具体人数可依主办单位规定增加。比赛分为上下半场，每半场各20分钟，中场休息10分钟。若比赛结束两队积分相同，则进行5分钟延长赛。若5分钟后比数仍相同，则继续进行5分钟延长赛，直至决出胜负。

比赛双方报名为3-5人，上场队员为3人；比赛时间：小组赛比赛分上、下半时，全场比赛20分钟。上下半时各10分钟。罚球以及换人不停表，比赛最后2分钟停表（包括进球得分后到发球期间），中场休息5分钟。